Corredor - 5 nov. 2020

Table of content - Corredor (5 nov. 2020)

SERIES LARGAS
NUTRICIÓN
CHEPTEGEI
TERMINA UNA ERA
Óscar Alonso nos ayuda cada mes a ser mejores personas. Su arte vale más que 72 Kilos de oro.
Envidia sana: Henry Charpentier dejó de trabajar a los 45 años y puede dedicarse solo a correr.
El periodista Juanma Bellón y sus originales reflexiones sobre el atletismo distópico.
EN PORTADA. Cheptegei entró en el Olimpo del fondo mundial por la puerta de Valencia.
Johny Ouriaghli aconseja preparar los 21, 097 km con solo un día de series a la semana.
Un test de 10 kilómetros para sentir que los entrenos marchan por el buen camino.
Viajamos a Timanfaya subidos en el objetivo del fotógrafo y corredor Félix Sánchez.
Como ahora no hay muchas carreras José Antonio Redolat propone diseñar tu propio 5K.
Aprovecha estos meses para acumular kilómetros y dar el salto de la media al maratón.
Eli Pinedo le cuenta a Martín Fiz su salto del balonmano al maratón.
Streak Running, el reto de los que no pueden estar un día sin correr.
Ignacio Fontes, el futuro del ‘milqui’, retratado por Fernando Miñana.
El glucógeno y su vital importancia para la salud del corredor.
El Camino de Santiago, con mascarilla, contado por Luis Arribas.
Miguel Calvo se toma un café con Desiree Linden, una atleta fascinante.
Saber hacer bien las series largas es garantía de éxito en competición.
Hernán Silván analiza la complicada tendinitis de la ‘pata de ganso’.
Nacho Barranco perfila a Joshua Cheptegei, el nuevo jefe del fondo.
ON CLOUDBOOM UNA EXPLOSIÓN EN TUS PIES
DIAFRAGMA

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