WARM-UPS RUTINA


Tienes por delante muchos kilómetros, así que no te obsesiones con hacer un larguísimo calentamiento antes de la carrera. Vale con trotar durante unos minutos, lo justo para comprobar que las zapatillas están bien sujetas y que estás

Read latest Runner's World (Spain) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Spain
Newspapers in Spanish