SI ERES UN RUNNER MADURO Y A LA VEZ NOVATO...

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CORTAS DISTANCIAS Lo mejor para los runners a partir de 60 años, que vayan a hacer su primera carrera, es comenzar por una 5K, como la de Ponle Freno, que se celebra en Madrid, nos recomienda The Run Club. PREPÁRATE PARA LA MEDIA Antes de lanzarse...

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