¿CÓMO DEBERÍA PREPARARME?

Centrarse en la prueba y realizar un calentamiento completo te permitirán permanecer en calma y preparado para lo imprevisto.

WARM-UPS


Uno de los aspectos que más influyen en el rendimiento de un corredor en carrera está relacionado con la alimentación previa al evento, la ingesta de fluidos, etc., pero también la llegada y el proceso de registro y el calentamiento. Todos estos...

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