QUIERO COMPETIR. ¿CÓMO EMPIEZO?

¿Estás listo para participar en una carrera? Genial, pero no olvides elegir la superficie que mejor se adapte a tu capacidad y una distancia que puedas afrontar con solvencia.

WARM-UPS


Planifica tu primera carrera con cautela: se trata de poner en práctica todo el entrenamiento que has llevado cabo hasta ahora. Para que el resultado sea óptimo, te ofrecemos una serie de consejos que van desde la equipación apropiada hasta las...

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