LOS HITOS DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA

¿Será la cetona bebible el próximo paso en esta evolución? 1980 1990 2010

WARM-UPS


BCAAS Los llamados ‘aminoácidos ramificados’ son tres (leucina, isoleucina y valina). Estimulan la síntesis de la proteína muscular y combaten la fatiga. Se hicieron populares al tomarlos Arnold Schwarzenegger. SUERO DE LECHE Este tipo de proteína...

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