TU PROPIO EQUIPO

No necesitas pertenecer a un club de atletismo para disfrutar de los beneficios de realizar salidas largas en grupo.

WARM-UPS


Recluta amigos Al menos tres, así cuando salgas a correr te aseguras como mínimo un compañero en caso de que alguno caiga enfermo o le dé pereza. Según el entrenador de atletismo Matthew Forsman, correr junto a otras personas permite gestionar más...

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