PASO LIGERO

Cambiar la forma en que andas puede ser beneficioso a la hora de correr.

WARM-UPS


MODIFICAR TU CAMINAR vale la pena. La clave está en ser constante, aunque durante las primeras semanas puede ser frustrante. “Cambiar la marcha de un corredor puede ser difícil mentalmente y requiere muchísima atención”, dice el investigador Richard...

Read latest Runner's World (Spain) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Spain
Newspapers in Spanish