Cómo mejorar en carrera y prevenir lesiones con pilates

POR JOSÉ ANTONIO DURÁN BERMEJO Fisioterapeuta especializado en recuperación deportiva
WARM-UPS


La práctica de pilates, ya sea en suelo como en máquinas, se ha convertido en una actividad habitual. Sin embargo, no todos conocen el nivel de especificidad que se puede lograr con esta técnica cuando se emplea la maquinaria específica del método...

Read latest Runner's World (Spain) online.

Online newspapers at PressDisplay. Newspapers from Spain
Newspapers in Spanish