Sport Training - 1 sep. 2020

Table of content - Sport Training (1 sep. 2020)

ASPECTOS TÉCNICOS DE LA NATACIÓN EN TRIATLÓN
Periodización del entrenamiento en triatlón
Claves para valorar el entrenamiento en adolescentes
Carbohidratos y rendimiento
EL POTENCIÓMETRO
CICLISMO: aplicaciones del modelo de potencia crítica
El modelo de desarrollo de triatletas World Triathlon
NUTRICIÓN: ¡En la montaña, más energía!
Los ingredientes de la planificación en TRIATLÓN
FISIOTERAPIA: Síndrome de la cintilla iliotibial
El proyecto Chronojump Boscosystem
Economía de carrera y mecánica muscular
Los expertos opinan
Nutrición
Teoría del entrenamiento
Triatlón
Preparación física
Ciclismo
Fisiología
Triatlón
El pódium
Editorial
Editorial
Trail running
Fisioterapia
La Universidad Europea acoge en noviembre dos grandes eventos de formación para entrenadores
THE WORKOUT LINK
¿CÓMO COCINAR LOS INGREDIENTES EN LA PLANIFICACIÓN DE TRIATLÓN?
EL MODELO DE DESARROLLO DE ATLETAS DE WORLD TRIATHLON
¡SI TE VAS A LA MONTAÑA, LA ENERGÍA IMPORTA MÁS QUE NUNCA!
SEGMENTO DE NATACIÓN EN TRIATLÓN Aspectos técnicos a considerar
¿Podríamos decir que las principales características de la competición en aguas abiertas respecto a la competición en piscina pasan por: nado en grupo (posibilidad de drafting), condiciones variables y no estandarizadas del agua, y... giros y necesidad de
NATACIÓN
¿Cuáles son las diferencias técnicas más importantes que podemos apreciar entre un nadador de piscina y uno de aguas abiertas? ¿Qué aspectos técnicos son los que debería trabajar especialmente un nadador de piscina que se pasa a las aguas abiertas o al tr
Otro elemento clave es el uso del traje de neopreno. ¿Qué características debe tener un buen neopreno? ¿Qué aporta éste al rendimiento en natación?
Comparándolo con la natación en piscina, y teniendo en cuenta las características individuales ¿cuál sería el ciclo óptimo de brazada en aguas abiertas? ¿Y los ciclos de respiración (lateral y frontal)? Por otra parte, ¿es siempre importante minimizar el
Respecto a la patada, ¿6 batidos por ciclo? ¿2 batidos por ciclo? ¿Combinar ambos?
Si la prueba se desarrolla en agua con oleaje, ¿qué consideraciones técnicas hay que tener en cuenta? ¿Cómo se entrena este aspecto?
Teniendo en cuenta cómo se suele nadar estratégicamente en un triatlón, ¿qué tipo de entrenamientos claves se realizan en los periodos precompetitivos y competitivos?
Tras la natación quedan los segmentos de ciclismo y carrera, ¿cómo se debe gestionar el esfuerzo en el primer segmento?
En los últimos metros de natación, ¿puede ser interesante realizar alguna modificación técnica de cara a una mejor transición en un triatlón?
Respecto a la estrategia y la gestión del esfuerzo, ¿qué diferencias encontramos entre el triatlón de corta y de larga distancia?
EL POTENCIÓMETRO ¡Tu mejor aliado!
POTENCIÓMETRO
Periodización del entrenamiento en triatlón
Aplicaciones para el seguimiento del Modelo del proceso de entrenamiento de Potencia Crítica
Entrenamiento en la adolescencia Claves para su valoración
EL PROYECTO CHRONOJUMP BOSCOSYSTEM Tecnologías para el control del entrenamiento ‘low cost’
Relación entre los aspectos mecánicos musculares y la economía de carrera
Aspectos musculares carrera
CARBOHIDRATOS Y RENDIMIENTO
Síndrome Prevalencia, de la cintilla posibles causas y iliotibial readaptación en corredores
Síndrome Prevalencia, de la cintilla posibles causas y iliotibial readaptación en corredores
FACTORES DE ÉXITO EN ULTRA TRAIL
FACTORES DE ÉXITO EN ULTRA TRAIL

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