SALIR DE LArutina

Las rutinas nos ayudan a sentirnos seguros en nuestra zona de confort. Pero a veces llegan a ser como una prisión que nos impide aventurarnos a conquistar nuevas y estimulantes zonas de descontrol. ¿Cómo encontrar un equilibrio?

MIREIA DARDER Psicóloga
CONSULTORIO


1 PONERSE EN “MODO LOCURA” La rutina se convierte en un corsé cuando lo que hacemos en nuestro día a día pierde su sentido pero no nos atrevemos a cambiar porque la inercia y el miedo nos vencen. Un antídoto para esto podría ser averiguar qué es lo...

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